Av. Onze de Setembre, 4, 08810 Sant Pere de Ribes, Barcelona
Lunes-Viernes: 9:00-13:00, 15:00-20:00; Sábado y Domingo: Cerrado
Av. Onze de Setembre, 4, 08810 Sant Pere de Ribes, Barcelona
Dilluns-Divendres: 9:00-13:00, 15:00-20:00; Dissabtes i Diumenges: Tancat
Pilates
Una correcta alineación postural puede evitar y mejorar lesiones.
A través del Pilates podrás aprender a integrar correctamente en tu cuerpo y en tu mente, los movimientos que haces en tu día a día. Con ejercicios indicados podrás mejorar la postura, el equilibrio y la musculatura del cuerpo.
¡El ejercicio es la mejor medicina que le puedes dar a tu cuerpo!
Estos son algunos de los resultados derivados de la práctica del pilates terapéutico:
- Mejora de la postura
- Prevención del dolor de espalda
- Reducción del estrés
- Mejora de la resistencia física
- Reducción de la rigidez muscular
- Aumento de la movilidad articular
Ya sea que tenga 20 o 70 años, el dolor agudo, crónico o postraumático puede presentase en cualquier momento. La fisioterapia es la herramienta para hacer que su cuerpo y su salud en general mejoren y vuelvan a la normalidad.